Uno degli argomenti e degli obbiettivi che fa da padrone nel mondo del fitness e non solo è rappresentato dal DIMAGRIMENTO.

Per dimagrimento si intende, non un calo ponderale, ma un calo della massa grassa o adiposa. Ovvero quello che importa non sarà perdere i kg corporei, bensì di abbassare i livelli e percentili di massa grassa.